Quả táo chứa chất chống oxy hóa nên có tác dụng ngăn ngừa các loại bệnh liên quan đến phổi.
Táo chứa khá nhiều chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa bệnh lý phổi tắc nghẽn mãn tính. (Ảnh: The Ayurveda).
Phổi tắc nghẽn mãn tính là một căn bệnh rất khó trị, nguyên do vì sự suy giảm thông khí mãn tính, gây nên một số thắc mắc như viêm phế quản mãn tính, khí phế thũng. Gần đây, một nghiên cứu của Đại học Khoa học và đời sống Warszava (Ba Lan) nhận biết táo có thể ngăn ngừa thể bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Theo People, những nhà nghiên cứu đã tiến hành khảo sát suốt 13 năm trên hơn 4.000 phái mạnh từ 45-79 tuổi. Trong số này, hai phần ba từng hút thuốc lá, một phần tư vẫn đang hút. Ngoài ra, khoảng 1.900 người tại giai đoạn đầu của căn bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Kết quả cho hiểu dù hút thuốc hay không, người ăn từ 5 loại rau quả trở lên mỗi ngày giảm được 35% nguy cơ mắc bệnh phổi so với những người ăn ít hơn 2 loại rau quả.
Như vậy, thói quen ăn uống tác hại không nhỏ tới sức khỏe lá phổi. Nhóm tác giả của nghiên cứu trên khuyến cáo người khó bỏ thuốc lá nên tăng cường lượng rau quả mỗi ngày. Nhất là, táo chứa đa số chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa căn bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nên các đối tượng thuộc nhóm khả năng cao nên ăn mỗi ngày.
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét