Dĩ nhiên bạn không nên uống rượu nhưng hiện tượng ở hoàn cảnh bắt buộc thì cũng đừng uống quá dồn dập. Cần để cơ thể có đủ thời kỳ đốt cháy chất cồn. Trung bình, bạn cần khoảng 1 tiếng đồng hồ để "tiêu huỷ" triệt để 30 ml thức uống có cồn.
Nhức đầu, bực bội trong người, đầy bụng, buồn nôn hay nôn mửa là các biểu hiện thường hiểu khi "quá chén". Nhức đầu có khả năng là tại một vài độc tố được phóng thích khi chất cồn thẩm thấu vào máu, hoặc vì một số chất phụ gia trong thức ăn bị biến chất khi gặp cồn. Rượu không tinh chất sau khi chưng cất cũng có khả năng tạo nên đau đầu.
Nôn mửa và quặn thắt vùng bụng là do niêm mạc dạ dày bị co thắt mạnh.
Thân thể trở nên "nóng bức" là bởi chất cồn trong bia, rượu có tính khử nước mạnh sẽ.
Cá thể người bị rơi vào trạng thái "nửa mê nửa tỉnh" hay "lim dim" như vừa... Uống thuốc ngủ là vì chất cồn cũng có tác dụng như một chất an thần.
Phản xạ của cơ thể không còn linh hoạt là do hệ thần kinh trung ương bị ức chế khi chất cồn hấp thu vào máu, khiến hàm lượng axit tăng lên và làm "nhiễu loạn" những chất điện giải trong thân thể.
Có một vài "bí quyết" sau đây có khả năng giúp giảm nhẹ các biến chứng sau khi uống bia rượu.
Phải làm sao trở về trạng thái bình thường?
Trên thực tế, không có một kỹ thuật y học hay kinh nghiệm dân gian thần diệu nào có khả năng giúp thân thể hoàn toàn không bị tác động trực tiếp sau khi sử dụng bia, rượu. Song, một vài "bí quyết" bên dưới có khả năng giúp giảm nhẹ những hậu quả.
Trước khi uống, lưu ý: Đừng uống khi bụng đói, bởi lúc không có thức ăn trong dạ dày, cơ thể sẽ hấp thu chất cồn nhanh hơn.
Đừng uống quá sức. Thí dụ, hai người cân to lớn bằng nhau, cùng uống một số lượng bia, rượu như nhau, tuy nhiên có khả năng sẽ có một người bị say có nhiều hơn.
Biện pháp chủ yếu để ngăn cơn khó chịu sau khi uống đa số bia rượu
Nước
Việc uống nước có khả năng hạn chế một số triệu chứng kể trên nhưng mất nước thường đi kèm với sự mất cân bằng điện giải. Do đó, sự liên kết giữa nước và chất điện giải có khả năng giải quyết một số biểu hiện nôn nao của bạn - nhưng không có nghĩa là tất cả chúng đều được khắc phục.
Những kỹ thuật chữa trị truyền thống
Có lẽ một trong những biện pháp truyền thống nhất để làm dịu cơn nôn nao là một đĩa thịt xông khói và trứng. Nhưng liệu đây có phải là một kỹ thuật điều trị thực sự hữu hiệu? Những loại thực phẩm như thịt xông khói, trứng và thậm chí bông cải xanh có chứa axit amin gọi là "cysteine", mà các nhà khoa học biết có khả năng làm giảm lượng hóa chất độc hại "acetaldehyde", được sản xuất khi thân thể chuyển hóa rượu.
Acetaldehyde góp phần vào những biểu hiện nôn nao như tăng nhịp tim, buồn nôn và nôn mửa, thế nhưng có rất ít nghiên cứu về việc thực phẩm có khả năng hỗ trợ như là một kỹ thuật trị chứng nôn nao. Ẳn một bữa ăn với protein, chất béo, và carbohydrate trước khi uống rượu đã được chứng minh giúp làm chậm sự hấp thụ rượu.
Tin tức khác:
Dịch vụ vệ sinh công nghiệp tại công ty vệ sinh Hoàng Nam
Hướng dẫn cách giặt nệm tại nhà với từng vết bẩn
Những điều lưu ý khi vệ sinh ghế văn phòng
0 Nhận xét:
Đăng nhận xét